Znajdź spokój i równowagę w codziennym życiu
Każda osoba jest wyjątkowa. Razem odkryjemy twoją siłę, pokonamy trudności, co przyczyni się do poprawy jakości życia.
Pomagam w różnych obszarach Psychoterapii i Psychologii. Poniżej znajdziesz przykładowe tematy, nad którymi możemy wspólnie pracować.
O mnie
Indywidualne podejście, które przynosi rezultaty
Nazywam się Karolina Buczek-Makowska.
Jestem psychologiem, a obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Katowicach pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej.
W swojej pracy korzystam również z technik Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jest to rodzaj terapii krótkoterminowej, w której główny nacisk kładzie się na rozwiązywanie problemów, a nie na analizowaniu ich przyczyn. I i II stopień ukończyłam w Akademii Bliżej.
Obszarem, w którym prężnie działam jest także psychologia sportu. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Psychologia Sportu Dzieci i Młodzieży na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.
Podczas spotkań dokładam wszelkich starań, aby pacjent czuł się komfortowo i bezpiecznie.
Pracuję z młodzieżą od 12. roku życia oraz osobami dorosłymi.
Usługi
Zobacz, jak mogę Ci pomóc
Konsultacje Psychologiczne
Konsultacja psychologiczna to pierwszy krok w zrozumieniu Twoich trudności i wyzwań. W trakcie spotkań pomagam zidentyfikować problemy i wspólnie szukamy możliwych dróg wsparcia. Konsultacje są idealne dla osób, które potrzebują jednorazowej porady lub zastanawiają się nad rozpoczęciem terapii.
Psychoterapia TSR
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to krótkoterminowe podejście terapeutyczne, które koncentruje się na Twoich zasobach i możliwościach. Skupiamy się na przyszłości i konkretnych celach, które chcesz osiągnąć. TSR pomaga szybko znaleźć skuteczne rozwiązania i wprowadzać zmiany w życiu.
Psychologia Sportu
Psychologia sportu wspiera sportowców w osiąganiu optymalnej wydajności i radzeniu sobie z presją zawodów. Pracuję zarówno z profesjonalnymi sportowcami, jak i amatorami, pomagając w budowaniu motywacji, koncentracji oraz zarządzaniu stresem i emocjami.
Forma Spotkań
Wybierz formę spotkania, która Ci odpowiada
Dbam o to, aby pacjent czuł się komfortowo i miał wybór przestrzeni, w której spotkania będą się odbywać. Zapraszam zarówno do spotkań w moim gabinecie w Bielsku-Białej, jak i spotkań w formie online.
Konsultacje Online
Konsultacje online to wygodna forma terapii, która pozwala na kontakt z psychologiem z dowolnego miejsca. Wystarczy komputer, tablet lub telefon z dostępem do internetu. Spotkania online są idealne dla osób, które cenią sobie elastyczność lub wolą pracować w domowej przestrzeni.
Wiktor
Swoją współpracę z Panią Karoliną rozpocząłem pod koniec 2023 roku, od początku poczułem się bardzo komfortowo oraz byłem pod wrażeniem profesjonalizmu ze strony terapeuty. Moje wcześniejsze doświadczenia w pracy z psychologiem nie były dla mnie satysfakcjonujące natomiast tutaj byłem w stanie w pełni wyrazić swoje opinie i przemyślenia, czułem się wysłuchany. Pani Karolina pomogła mi poradzić sobie z bardzo ciężkim rozstaniem i uporządkować najważniejsze sprawy. Z pełną odpowiedzialnością polecam tego specjalistę każdemu, a w szczególności takim sceptykom jak ja :)
Paulina
Od pierwszej wizyty syn był bardzo pozytywnie nastawiony do wizyt u pani Karoliny. Szybko złapali kontakt a po paru spotkaniach widać zmiane w zachowaniu syna na treningach. Nie ma wielu specjalistów dziecięcych w dziedzinie sportu ale trafiliśmy najlepiej jak mogliśmy. Jestem bardzo wdzięczna i szczerze polecam
Gabriela
Z całego serducha polecamy Panią Karolinę! Od pierwszego spotkania, zdobyła zaufanie naszej córy. Do Pani Karoliny trafiliśmy z polecenia. Szukaliśmy kogoś, kto pokaże naszemu dziecku jak radzić sobie ze stresem, presją, jak odbudować się, po "słabszym" meczu. Kilka spotkań i efekt niesamowity. Świetnie, że mamy takiego dobrego specjalistę w Bielsku-Białej Pani Karolino bardzo dziękujemy i życzymy wszystkiego dobrego. Jest Pani najlepsza!
Anna
Pracowałam z Panią Karolina przez kilka miesięcy i z czystym sumieniem mogę polecić tą specjalistkę. Zawsze byłam wysłuchana, zrozumiana i czułam się lżej mogąc z siebie wszystko wyrzucić. Atmosfera na spotkaniach była bardzo przyjazna i domowa. Dzięki terapii lepiej poznałam sama siebie i dostałam narzędzia, aby pracować nad swoimi słabościami. Pani Karolina jest osobą empatyczną, serdeczna i zaangażowaną w swoją pracę. Serdecznie polecam!
JMG
Pani Karolina jest godną zaufania profesjonalistką, pełną pozytywnej energii. Dzięki niej stałam się bardziej spełnioną kobietą, żoną i matką. Nawiązałam sama ze sobą więź, która mnie wzmocniła i daje siłę w trudnych chwilach. Nigdy nie czułam się oceniana co było dla mnie ważne. To dzięki niej wybaczyłam sobie swoje niedociągłości oraz zrozumiałam, że moje potrzeby też są ważne. Zawsze mnie wspierała i dodawała otuchy kiedy tego potrzebowałam. Gorąco polecam.
Maciej
Od pierwszego spotkania czuć chęć pomocy pacjentowi. Bardzo indywidualne i profesjonalne podejście. Efekty są widoczne, a metody bardzo skuteczne i trafiające do pacjenta.
Jakub
Pani Karolina jest bardzo sympatyczną osobą oraz kompetentnym specjalistą. Pomogła w rozwiązywaniu moich problemów. Zdecydowanie polecam!
Dominika
Pani Karolina jest wyjątkowo skupiona na pacjencie oraz jego potrzebach. Pozwala się wygadać, nawet jeśli ktoś dostaje słowotoku i wydaje się, że wyrzuca z siebie myśli bez ładu i składu. Dzięki swej wnikliwości Pani Karolina potrafi dotrzeć do pacjenta, który czuje się bezpiecznie, a przede wszystkim jest zmotywowany do działania. Człowiek po wizycie u Pani Karoliny czuje się zaopiekowany i zrozumiany. Szczerze polecam.
Masz pytania lub potrzebujesz więcej informacji? Napisz do mnie lub zadzwoń, a wspólnie ustalimy najlepszy sposób, aby Ci pomóc.
kbuczekmakowska@gmail.com
+48 662-967-384
